Мастер по управлению стрессом и восстановлению чувственности через телесные, дыхательные, звуковые и медитативные практики. В своей работе я бережно объединяю телесные техники, дыхание, звук, вибрацию, медитацию и работу с внутренними образами. Такой подход помогает замедлиться, снять накопившееся напряжение, почувствовать своё тело и постепенно вернуть ощущение внутренней опоры.
Ко мне можно обратиться, если: — накопилось эмоциональное и телесное напряжение; — сложно расслабиться, остановиться и переключиться; — присутствуют усталость, тревожность, раздражительность или внутренняя перегрузка; — хочется восстановить контакт с телом, чувствами и собственной энергией; — сложно услышать свои желания и потребности; — вы проживаете перемены и нуждаетесь в бережной поддержке; — хочется больше спокойствия, ясности, устойчивости и ощущения целостности; — есть потребность в пространстве без оценки, спешки и давления. Моя задача — создать условия, в которых вы сможете: — замедлиться и выдохнуть; — снизить внутреннее и телесное напряжение; — восстановить контакт с телом; — лучше чувствовать свои состояния и потребности; — наполниться энергией и ресурсом; — вернуть ощущение спокойствия, устойчивости и внутренней силы. Волшебных таблеток не даю — предлагаю бережную и глубокую практическую работу через тело, дыхание, звук и внутреннее состояние. Все методы, которые я использую, я много лет практикую сама. Для меня важно не только владеть техникой, но и понимать её действие через личный опыт, обучение и внимательное отношение к каждому человеку.
Образование и профессиональная подготовка — виброакустический массаж гималайскими чашами, контактный и бесконтактный методы — Сибирский центр поющих чаш и Школа В. Огуй, 2020 г. — специалист звуковых практик в оздоровительной деятельности по методу В. Огуй, 2023 г. — подготовка по применению виброакустического массажа с поющими чашами в сфере эстетического ухода за телом, 2023 г. — дипломированный инструктор Школы В. Огуй с правом преподавания методов, 2025 г. — косметик-эстетист по уходу за телом; — тренинг по телесно-ориентированным практикам, 2026 г. — практик ThetaHealing и Usui Reiki. Экспертиза в звукотерапии Я работаю с гималайскими поющими чашами, используя контактный и бесконтактный виброакустический массаж. Звук и вибрация помогают глубоко расслабиться, переключить внимание с мыслей на ощущения, мягко восстановить контакт с телом и внутренним состоянием. Моя работа — это пространство, где можно перестать бороться с собой, выдохнуть, услышать своё тело и постепенно вернуться к себе.