Мой путь в работе с гонгом начался в 2022 году благодаря практике кундалини-йоги. Интерес к воздействию звука постепенно перерос в глубокое изучение гонга, звукотерапии и методов проведения звуковых практик.
Я проходила обучение игре на гонге и звукотерапии у Николая Льговского (очно и онлайн), Валентины Майман, а также участвовала в образовательных программах и семинарах ведущих специалистов на Первом Всероссийском Гонг-Фесте.
В своей работе я опираюсь на мягкий, бережный подход к звуковому сопровождению человека. Основой моих практик является создание безопасного и комфортного пространства, где можно замедлиться, восстановить силы, расслабиться и услышать себя.
Каждая сессия начинается с небольшой беседы и настройки на процесс. Иногда мы используем эфирные масла или метафорические карты как дополнительный инструмент внимания к своему состоянию и внутреннему запросу. Во время звуковой практики я создаю плавное, деликатное звуковое пространство, которое помогает снизить уровень напряжения, отпустить накопившуюся усталость, восстановить внутренний ресурс и глубже соприкоснуться со своими чувствами. После сессии, при желании, мы можем обсудить полученный опыт за чашкой чая и поделиться впечатлениями.
Для меня гонг — это прежде всего инструмент отдыха, восстановления и бережного сопровождения человека на пути к внутреннему равновесию.